Training
Nachwuchs
Der Trainingsfahrplan ist hier als Download [78 KB]
verfügbar.
Leistungssport
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Breitensport
Suva Fit über Mittag
Das Suva Fit über Mittag ist für alle offen. Das Programm zu Musik beinhaltet Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Leiter/innen Agnes, Denise und Martin wechseln sich ab. Das Training findet jeden Donnerstag (ausser Schulferien), 12.15 bis 13.00 Uhr in der Turnhalle Stadtbaumgarten, Chur, statt. Die Teilnahme kostet CHF 4.00 pro Training oder CHF 80.00 pro Schuljahr.
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Suva liv Laufträff
Im Suva liv Laufträff treffen sich Läufer/innen jeden Mittwoch Abend, 19.00 Uhr, bei der Bushaltestelle Obere Au (Winterzeit) bzw. beim Waldhaussstall (Sommerzeit), Chur, zum gemeinsamen Training. In zwei bis drei Gruppen wird ein einstündiges Lauftraining durchgeführt. Die Leiter/innen Marco, Petra, Margot und Peter stehen für Fragen zur Verfügung. Periodisch werden auf besondere Ansage Kurse durchgeführt. Die Teilnahme ist allen offen und kostenlos. |
Neuer Joggingkurs
Am Mittwoch, 18. April 2012, startet ein neuer Joggingkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Während vier Trainings, jeweils am Mittwoch, von 19:00 bis 20:00, zeigen Euch erfahrene Leiter/innen, wie man richtig läuft, erzählen etwas über die richtige Ausrüstung, die ideale Ernährung und geben Tipps für ein abwechslungsreiches Training. Treffpunkt ist beim Waldhausstall/Fürstenwald. Die Teilnahme kostet Fr. 40.00. Alle Teilnehmer/innen erhalten am Ende des Kurses ein funktionelles T-Shirt.
Flyer [240 KB]
