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Training

Trainings- und Leistungsziele

Wir betreiben Leichtathletik, weil wir Freude daran haben. Training ist nicht blosser Zeitvertreib, sondern soll auch einen Zweck haben. Wir respektieren individuelle Zielsetzungen. Als Verein stecken wir Trainings- und Leistungsziele.

Die Trainings- und Leistungsziele für die Nachwuchsathletinnen und -athleten sind hier als Download [52 KB] verfügbar.

Trainingsfahrplan

Der Trainingsfahrplan ist als Download [50 KB] verfügbar.

Breitensportangebot

Das Fit über Mittag ist für alle offen. Das Programm zu Musik beinhaltet Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Leiter/innen Christiane, Daniela, Daria, Denise und Martin wechseln sich ab. Das Training findet jeden Donnerstag (ausser Schulferien), 12.15 bis 13.00 Uhr in der Turnhalle Stadtbaumgarten, Chur, statt. Die Teilnahme kostet CHF 4.00 pro Training oder CHF 80.00 pro Schuljahr.

Im Laufträff treffen sich Läufer/innen jeden Mittwoch Abend, 19.00 Uhr, bei der Bushaltestelle Obere Au (Winterzeit) bzw. beim Waldhaussstall (Sommerzeit), Chur, zum gemeinsamen Training. In zwei bis drei Gruppen wird ein einstündiges Lauftraining durchgeführt. Die Leiter/innen Marco, Petra, Martin und Isabelle von den Alpinrunners stehen für Fragen zur Verfügung. Periodisch werden auf besondere Ansage Kurse durchgeführt. Die Teilnahme ist allen offen und kostenlos.

Freiwilliger Schulsport

Im Kursangebot des freiwilligen Schulsports der Stadt Chur findet das Leichtathletik-Training jeweils am Fr, 15:40 bis 17:00 Uhr statt. Mehr Infos und Anmeldung. Für Anfragen: Leiterin, Sportfachstelle der Stadt Chur.

Anmeldung Mitgliedschaft

Als Mitglied kannst Du dich hier anmelden.